Ytterligare ett man-tager-vad-man-haver- recept
Jag slänger en blandning av grönsaker i såsen; morötter, paprika, lök, broccoli i småbitar... Steker dem mjuka och tillsätter;
Färsk basilika, oregano, persilja
Vitlök
Krossade tomater eller 2-3 färska, skurna i småbitar.
1 dl kokbar lätt creme fraiche
Klart på 20 min!
Som komplement till min fasteblogg tar jag här upp den matiga delen av fastan. Alltså; jag hälsofastar INTE. Ej heller äter jag helt vegetariskt. Följ med i fyrtio dagar och se hur jag försöker få till en meningsfull kristen fasta.
Visar inlägg med etikett pasta/nudlar. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett pasta/nudlar. Visa alla inlägg
måndag 14 mars 2011
Dag 5 - Vegetarisk pastasås
lördag 12 mars 2011
Dag 2 - Wokade nudlar med räkor i blackbean sås
Egentligen ett jätteenkelt och snabbtlagat recept. Man tager vad man haver, typ. Paksoi är kanske svårt att få tag på, använd då salladskål. Eller spenat.
För 4 pers
400 g äggnudlar
500 g räkor
ca 1 dl black bean sås
några matskedar ostronsås
två klyftor pressad vitlök
1 paksoi (det gröna) eller salladskål, spenat
1 röd paprika
1 gul lök
svamp (jag använde shii take, men champinjoner är ett billigare alternativ)
Marinera räkorna någon timme i såserna och vitlöken. Spara marinaden.
Koka nudlarna
Stek grönsaker i het wok och låt räkorna steka med på slutet. Tillät marinaden och låt allt koka någon minut. Inte för länge, räkorna blir sega då.
Tillsätt de koka nudlarna och rör om.
Servera! Förutom marineringtiden är detta klart på mindre än en halvtimme
För 4 pers
400 g äggnudlar
500 g räkor
ca 1 dl black bean sås
några matskedar ostronsås
två klyftor pressad vitlök
1 paksoi (det gröna) eller salladskål, spenat
1 röd paprika
1 gul lök
svamp (jag använde shii take, men champinjoner är ett billigare alternativ)
Marinera räkorna någon timme i såserna och vitlöken. Spara marinaden.
Koka nudlarna
Stek grönsaker i het wok och låt räkorna steka med på slutet. Tillät marinaden och låt allt koka någon minut. Inte för länge, räkorna blir sega då.
Tillsätt de koka nudlarna och rör om.
Servera! Förutom marineringtiden är detta klart på mindre än en halvtimme
Etiketter:
pasta/nudlar,
skaldjur,
wokade rätter
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)